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Pânico – E Agora?

Sem nenhuma razão, você sente que vai morrer, o coração dispara, o corpo estremece, surgem náuseas, sudorese e vômitos. Pânico! E agora, o que fazer?? Sintomas como: sudorese (suor frio), falta de ar, palpitação, respiração pesada (hiperventilação), visão de túnel (perda de visão periférica), são algumas das principais respostas do corpo ao sentimento. Muitas vezes, …